Каждый, кто читал законы правильного питания и диетологии знают что для того что бы быть здоровым, молодым и красивым нужно выпивать в день не меньше, чем 2 литра воды. Что делать если нет желания?
Зеленый чай. Благодаря тому, что он содержит огромное количество флавоноидов, антиоксидантов и полифенолоы нейтрализует все свободные радикалы, так же укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых
1.Старайтесь пить как модно больше воды, ведь достаточный уровень влаги в вашем организме придает тонус, а так же уменьшает аппетит. 2.Старайтесь есть сидя, а не на бегу, вы сможете больше
1.Если у вас возникают достаточно частые позывы к испусканию мочи. Причиной может стать урология, гинекология или же физиология. Для начала посетите уролога, ведь у вас может быть цистит или же воспаление мочевого пузыря. Часто причиной цистита является бактериальная инфекция, которая проникает из влагалища в мочевой пузырь. При цистите мочеиспускание становится болезненным, частым, иногда даже появляется кровь.Бывает, что причиной частых мочеиспусканий становится беременность, особенно в первых и последних 3 месяцах, ведь в начале беременности происходит усиленное давление на мочевой пузырь матки. Иногда женщина старается пить как можно меньше, это совершенно неверно, и вызывает риск болезней мочевыделительной системы. Если вы не в положении, и у вас не диагностировали цистит, то причиной частых мочеиспусканий становятся проблемы гинекологического характера, это симптом миомы ЂЂЂ доброкачественной опухоли.При циститах назначают курс антибактериальной терапии, она успешно решает проблему в 95%, беременные женщины могут немного наклоняться вперед при мочеиспускании, что бы пузырь полностью освобождался от жидкости. Для того, что бы ночью реже ходить в туалет, выпивайте всю дневную норму жидкости до 18-00. Диагностику миомы проводят во время осмотра на УЗИ у гинеколога, если опухоль не слишком большая, то следят за её развитием, при беременности и увеличении её размеров, миому нужно оперировать.2.Если вы ощущаете острую боль внизу животаРезкая острая боль с левой или правой стороны живота часто является признаком кисты яичника. Эта доброкачественная опухоль может перерождаться в злокачественную, если не лечить её. Если киста будет расти, то боли усилятся, появится неприятное ощущение тяжести, может нарушаться менструальный цикл, боли в области паха, запоры и частое мочеиспускание.Как лечить кисту?После осмотра гинеколога, проведенных обследований, можно пройти курс гормональной терапии, или же попасть на операцию, при благоприятных обстоятельствах киста пропадает сама по себе. В период лечения избегайте резких движений, подъема тяжестей. Если боли внизу живота стали резкими, то нужно немедленно обратиться к доктору. 3.Если вы страдаете от болезненных менструацийОбычно боли начинают появляться за пару дней до месячных, к этому добавляется апатия, слабость, депрессия, раздражительность, бывает, что и рвота Такое заболевание называют дисменореей. Для её лечения исключают жирную, тяжелую пищу, те продукты, которые вызывают вздутие: зелень, молоко, хлеб, фрукты. Старайтесь употреблять кефир, бульоны. Если вы ощущаете сильные боли, то примите спазмоанальгетик или обращайтесь к гинекологу. 4.ПМС или предменструальный синдромПМС способен надолго выбить женщину из нормального жизненного русла, что сказывается на взаимоотношениях с коллегами, близкими людьми. Соблюдайте диету: употребляйте овощи, фрукты, старайтесь есть меньше соленых продуктов, исключите кофе, шоколад. Занимайтесь физкультурой, качайте пресс. Отлично зарекомендовали себя гомеопатические препараты, но их необходимо принимать не меньше трех месяцев. Проконсультируйтесь у эндокринолога, сдайте анализы на гормоны.5.Обильные выделенияНормальные выделения имеют молочный цвет, но ближе к месячным, они становятся темными и густыми. Если же выделения густые и темные, то скорее всего это признаки инфекций, наиболее распространенные из них это микоплазмоз, хламидиоз, уреоплазма. Подобные симптомы появляются при нарушениях микрофлоры. Как проводят лечение?Сдайте анализ на мазки и микрофлору. Все зависит от результатов, врач назначит лечение, уколы, спринцевания. После прохождения лечения сдается повторный мазок.Для диагностирования опухолей на ранних сроках, а так же заболеваний, протекающих бессимптомно.
Когда нужно идти к гинекологу
» » Когда нужно идти к гинекологу
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Когда нужно идти к гинекологу
Комментариев нет:
Отправить комментарий